现代人生育年龄后延、生育能力下降，导致不孕不育的问题越来越严重。几年前，中国人口协会就发过一篇报告，中国不孕不育患者已经达到4000万，占生育人口的12.5%。到今天，这个数字只增不减。在30年前，这个数字仅仅只有3%。

生育这回事，需要夫妻双方共同努力，同理可得，不孕不育可能是男方的问题、女方的问题，也可能是双方的问题。

男方不孕不育

有数据显示，与三四十年前相比，男性每毫升米青液中所含精子数量从1亿个左右降到目前的2000万~4000万。男性的生育能力应该是从40岁左右开始下降，但大多数人在50岁之后还是有生育能力的。年龄对男性整个生育能力的影响比女性要小，不过要重视的是，虽然影响小，但是会增加女性流产的风险。

男性同胞们更要警惕的是，不良的生活习惯、精神压力等因素，会严重影响男同胞的精子质量和性功能!

首先抽烟、喝酒、电脑辐射、熬夜等对男性精子质量的影响是严重且显著的。其次是紧身裤会使局部的血液流通不通畅，进而影响到睾丸生精的功能。再者就是精神压力，会比较明显的压抑男同胞的性欲。还有部分先天性发育不足、性功能障碍和全身性疾病的影响。

女性不孕不育

和男性相比，年龄对女性生育能力的影响就非常显著了。随着年龄的增长，卵母细胞的质量、卵巢功能都会出现下降，不孕的几率会随之升高。研究表明，女性在20岁~30岁之间的生育能力是最强的，35岁~39岁生育能力比20~29降低了25%。

超过35岁生孩子，会带来很多生殖问题。

不良的行为会给生育能力带来不可挽回的创伤。比如多次人流引发的并发症可能会导致不孕。反复人流会伤害子宫内膜，子宫内膜变薄不利于胚胎的着床和成长。

自己的身体有问题了，肯定是要就医的。对症下药才能让事情事半功倍。很多家庭是在不孕不育这条路上走了很多弯路的，尤其是治疗多年但是没效果的，千万别拖着。越往后拖，年龄越大，生育能力越差。

现在试管辅助生殖技术可以解决很多不孕不育的问题，比如精子质量差的，泰国三代技术是筛选健康的精子和卵子，就是把米青液中那些形态正常、活力强的精子提取出来，跟卵子进行一对一受精。精子质量再差，只要有一个是正常的，那就能完成受精。

那么女性假设是输卵管堵塞的问题，试管是完全用不上输卵管的，精卵取出体外进行结合，移植的时候是直接把囊胚放进子宫里，那些输卵管堵塞治疗无果的女性一般都会被医生建议进行试管。

社会生活压力大，对生育能力必定是有影响的，但是大家一定要学会自我调节，调整生活习惯和作息规律，自爱自重，对自己的身体负责，未来在生育这条路上会好走一点。

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