“你在南方春雪，我在北方寒冬如春”。随着冬天的到来，很多女性开始手脚冰凉，月经来了肚子也会变冷。很多女性认为自己的朋友都是这样的，所以忽略了这种情况。其实这个时候你已经离宫寒很近了，如果任其发展，可能会造成严重的后果——不孕。那么，手脚冰凉的人在准备试管婴儿的时候需要注意什么呢？

男性在准备做试管婴儿时需要注意什么

首先，我们说男性精子在体内产生需要两个半月到三个月的时间。因此

建议男性提前三个月戒烟戒酒。这样就可以避免烟酒对精子质量的影响。这就是生活。

精子喜欢低温，所以男性在试管婴儿前和试管婴儿期间不要去桑拿。只是不要热。因为高温对精子质量影响很大，所以男性不宜去桑拿。

建议，就是开车的男人，不要开长途，连续开，长时间开。也有坐办公室的男人。也建议大家一定要起来散步，最多一两个小时。由于连续坐在那里，睾丸和阴囊的温度可能会更高。尤其是开车的男人。如果夏天久坐，温度高，也会影响精子的质量。这就是生活的一面。

男人的饮食。像可乐这样的饮料。可乐含有一些杀精成分，建议男性不要喝。那么刚才说的酒肯定是不能喝的。那么饮料，尤其是可乐，大概最好不要喝。

还有食物，芹菜。里面也有一些杀精子的成分。也建议芹菜要少吃。

清淡饮食。因为现在大家生活水平更高了，也就是生活更好了。大鱼大肉可能并不总是那么好吃。所以大家最好饮食清淡。

注意休息，尽量不要熬夜。

尽量避免感冒发烧。因为一旦发烧对精子质量有影响。

试管降调时要注意什么

注意时间

降低的时间选择是根据女性朋友的生理周期来决定的。一般选择在月经初潮的第19 ~ 21天开始降低声调。总之每个人的降低时间都是根据自己的实际情况来决定的。

注意降低针剂量。

如果选择高效降调，只需要注射一针降调针，如果是剂量调节针，则需要注射7天以上。期间一定要遵医嘱到医院，保证降调节效果。

注意饮食

在下调期间，女性朋友也不能忽视饮食的调整。建议知识分子多吃蔬菜、新鲜水果、高蛋白食物，忌食辛辣、辛辣、油炸、生冷食物。

休息一下

降级期间，女性朋友要有充足的休息，避免过度劳累，不建议剧烈运动。如果你想锻炼，你可以去户外散步。

备孕时，如果女性朋友子宫内膜有问题，那么就尽量在专业医生的指导下进行科学的治疗和调理，等子宫内膜的状态恢复正常后再备孕，以免盲目备孕影响受孕成功率，增加怀孕后流产的概率。

做试管婴儿时要注意什么

注意时机。

因为一个试管婴儿周期需要一个月左右，所以在选择时间的时候一定要注意。不仅要选择各方面工作都不忙的时间段，还要选择身体状况好的时间段，这样有助于提高试管婴儿的成功率。

注意试管方案选择。

目前有很多临床试管方案可供选择。选择的时候一定要关注四核的试管婴儿方案，这样才能更高效的解决生育问题。

提示:为了帮助你顺利度过试管婴儿周期，你有必要在做试管婴儿之前调整好自己的心态和身体。很多时候，你稍微放松一点就不会觉得这个过程很难，所以不要忽视心态调整的重要性。

大家看了以上内容中“试管婴儿最难的部分是哪个”的分析介绍，应该就清楚了。希望能帮助你以正确的心态面对试管婴儿，也希望你能轻松顺利的度过试管婴儿周期，生一个健康的宝宝。

不同地区、国家做试管所需证件

我国对辅助生殖技术的管理较为严格，卫生部颁布了《人类辅助生殖技术管理办法》作为其技术规范、基本标准和伦理原则。所以不管是上海还是全国其他地方，做试管都需要结婚证。为了让大家了解法律，我们整理了部分省会城市、直辖市和部分国家的试管证要求，供大家参考。

上海香港澳门台湾沈阳西安杭州广州南宁昆明成都深圳北京泰国美国格鲁吉亚马来西亚日本乌克兰俄罗斯注：国内做试管婴儿除了结婚证要求较为严格之外，其他手续也比较繁杂，虽然很多人说国外做试管没有限制，有很多优越的条件，但是在没有证实之前不要听信中介的一面之词，盲目的冒险可能会对自己的身体和经济造成威胁。