胎停育的意思是胚胎发育到一定时期的时候，出现了死亡而停止发育，因此，为了胎儿能顺利出生，在试管宝宝成功怀孕后，患者还是得做好一些预防准备，不然很难保证胎儿能顺利出生。那么要怎么做才能预防胎停育呢?预防胎停育的方法有哪些?

1、改善自己的生活环境

怀孕后，要尽可能远离一些有害物的环境，例如刚装修的房子、新买的车子等。除此之外，孕前用药也要特别小心，在用药前，最好告知医生自己备孕的事情，好让医生挑选副作用小、疗效好的药物。拿到药以后，更要严格按照医生的嘱咐来服药，不要自行更换、缩短或者增加服用的时间。

2、准时做好产检

在胚胎着床第八周上下，胎儿基本上就有胎心了，胎停育有可能在这段期间出现，因此，比较建议病人在第八周上下去做一下B超检查，以便提早检查胎儿跟胎盘的发育情况。要是在检查过程中发现胎心正常，那基本就可以放心了。

3、放松自己的心情

无论是什么原因，或者前期发生过胎停育，在这次怀孕之后，都不要害怕再次胎停育而过度担忧。对于紧张、压力大这种负面情绪，科室会导致机体内分泌失衡，对胚胎的健康发育都很不利的。

4、日常饮食要多注意

许多女性怀孕后，吃的一般都比平时多，这是正常现象。这个是由于肚子里面还有一个小生命，等着孕妈给他汲取营养。因此，这时候孕妈要注意合理膳食，及时补充所需营养，其中就包括蛋白质丰富的食物。

前面已经说过，无论是自然怀孕还是做试管宝宝，都免不了胎停育的情况，因此，先不要过分担忧，放松心情就好。但在日常生活跟饮食上要引起关注，不能吃一些辛辣刺激性食物，更不要熬夜，记得保持良好的饮食跟生活习惯，这样宝宝才能更好的发育，更能有效防止胎胎停育的问题。