排卵期出血可以运动吗？

排卵期出血处于月经中期，即周期的第12-16天，有少量阴道出血。同时会伴有轻微腹痛，一般持续数小时，1-3天后消失。目前排卵期出血的病因不明，很可能与雌激素水平低有关。子宫内膜失去激素的支持，部分子宫内膜脱落。所以很容易被女性忽视。因此过度运动和随意吃冷食都会引起出血情况变重，所以要避免过度劳累。

排卵期出血有什么危害？

排卵期出血可能是许多生殖道疾病的征兆，如月经不调、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌等。这些疾病都会导致排卵期出血。如果导致排卵期出血的原发病没有得到及时彻底的治疗，可能会危及女性的健康。

1.腹痛

患者常伴有腹痛症状，经期周期性疼痛，可轻可重。一般持续数小时，部分患者可持续2-3天。

2.造成不孕

男女双方可能因为排卵期出血而停止性生活，从而错过受孕的机会，最终导致不孕。

排卵期出血需要注意以下几点：

1、不要过度劳累，注意休息；

2、保持私处清洁，防止感染；

3、不要吃辛辣刺激性食物，还有生冷的食物；

4、保持情绪稳定，不要有过大的精神压力；

5、注意日常体育锻炼，提高抵抗力。

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