首页 第三代试管 流产后还要坐月子吗?怎么坐月子最好?

流产后还要坐月子吗?怎么坐月子最好?

  我国民间历来重视“月子”这一特殊时期,有许多的民俗及忌讳。“月子”实际上是现科学上的月子期,即从分娩完毕到孕妇身体修复至孕前情况的一段时间,一般为产后六周。

  这一段时间是产妇的“多事之秋”,容易发生产褥感染、乳腺炎、盆腔炎等多种疾病。假如月子期间重视调养,能有效除去身体很多问题,推动身体心理的修复。

  “产前一盆火,产后一块冰”是中医药学对女性产前产后生理变化形象形容,即产前多热、产后多虚多瘀特殊的生理状态。“月子里的病,需在月子里治”,因为这种生理变化是平时不存在的,相同状态下才能更容易恢复过来生理状态。

  女性孕足月生产后坐月子称大月,流产后坐月子称“小月”。流产、人流、清宫、引产等,会直接损害胞宫,造成胞脉、冲任、血气损伤,同时耗伤肾的元气精气,可引起例假量少、月经失调、不孕或流产等,为了减少流产后病发症的产生,更需要好好调养,因此流产后更需要好好坐个“小月子”。

  流产后如何坐好“小月子”?

  1.防止重体力劳动及剧烈运动,忌久站久蹲或久坐。

  2.保证充足睡眠。

  3.依据气温及室温衣着,挑选透气好的内衣裤,衣着宽松舒服,勤换洗保持卫生;如一开始有阴道出血,挑选纯棉姨巾,并勤更换。

  4.防止生冷、辛辣等辛辣食物,多食维生素、蛋白质丰富、助消化的食物;忌烟酒、浓茶、咖啡等。

  5.洗头洗澡必须在温暖的环境中,淋浴能够但禁坐浴,洗完后及时擦干或烘干;每日用温水清洗外阴。

  6.保持良好心态、轻松愉悦的心情。

  7.流产后1月内禁性生活,并严格地搞好避孕。

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