一、宫内灌注的预防措施是什么？宫内灌注可活性氧，但也可以参与子宫内膜的生长发育，因此可以显著提高子宫内膜的容忍度。但由于在子宫腔内进行，容易损伤子宫腔，术后必须注意休息，避免出血和不适。

1.术前宫腔灌注可在一定程度上改善子宫内膜环境，但不适合所有女性。只有子宫内膜薄.反复试管移植失败.子宫粘连的妇女可以这样做，而子宫内膜正常的妇女，子宫灌注效果不大，也会增加感染的风险。因此，术前有必要进行子宫检查，并根据自己的情况选择是否进行子宫灌注。

2.术中必须在月经清洁后进行宫腔灌注，以免影响月经排除，增加灌注难度，增加感染概率；

3.手术当天携带病历的女性身体状况不同，滴注的药物剂量也不同。一定要随身携带病历，方便医生根据病例安排滴注；

4.术前需要通过阴道进入子宫，子宫靠近膀胱光。如果不及时忍受尿液，可能会导致导管穿刺错误，伤害膀胱光。因此，你需要在手术前适度饮用水，以保持膀胱充盈。一般来说，女性在输液后需要在床上休息30-60分钟，并在没有身体不适的情况下恢复。然而，由于输液刚刚结束，女性的体质相对较弱。建议多注意休息，同时清淡饮食。如果你吃太多辛辣和生理的食物，它可能会引起胃部不适，或刺激子宫和出血.腹痛等异常现象。

二、宫腔灌注后多久才能恢复，至少一个月后。宫腔灌注必须注意，前三天或后三天不能有房间，不能洗澡。通常也要注意个人卫生。每天晚上用温水清洗外阴，保持干燥，防止妇科感染，提高通过率。同一房间后，也要保持同一房间的清洁，同一房间前后清洁，注意月经卫生，不适合同一房间。

你必须经常下床，总是躺在床上，这会影响子宫的恢复。良好的子宫恢复也有助于怀孕。一般来说，宫内灌注是指试管受精过程中多次移植失败的患者。通过移植管向子宫腔注入500IU人绒毛膜促性腺激素可改善子宫内膜环境，改善植入位置局部血管生成，有利于胚胎植入，提高试管婴儿成功率，降低流产率。

综上所述，虽然宫内输液可以改善子宫环境，但也有很多预防措施。建议妇女在手术中积极听从医生的建议，术后清洁，防止感染。此外，注意观察身体状况，如有异常出血，及时就医。