女人对黑豆的喜爱不言而喻。多吃黑豆不仅能美容养颜，还能让女性生育能力更强。所以，准备怀孕的女性不妨多吃黑豆。试管婴儿用黑豆促排卵怎么样？我们来看看相关的介绍。

试管婴儿促排期吃黑豆的功效？

试管婴儿促排卵期间吃黑豆有什么效果？试管婴儿和促排卵期间吃黑豆的主要作用是提高卵子质量。我们都知道卵子的质量在试管婴儿中非常重要，决定了胚胎的质量，影响试管婴儿的成功率。黑豆具有促进卵泡发育、输卵管发育和排卵的作用，而黑豆中含有丰富的维生素E、花青素和异黄酮，能清除体内自由基，起到抗氧化作用，增强活力，不仅增加体质还能改善卵子质量。在豆类中，只有黑豆的植物激素含量最高。据研究，长期食用黑豆制成豆浆，对补充体内植物激素，保养子宫和卵巢是非常好的。此外，黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，尤其适合女性食用。

促排卵期吃黑豆在试管婴儿中的好处

黑豆等豆制品对诱导排卵有一定的作用，主要含有大量的大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，有很好的补充雌激素的作用。此外，它们含有植物蛋白和纤维素等营养成分，可以长期食用。对于处于促排卵期的女性，平时可以多吃黑豆，或者每天挤成汁喝一杯黑豆浆，帮助卵泡长得又大又圆。

但是对于做试管婴儿的女性来说，如果只想靠黑豆促排卵，有这种想法就大错特错了，肯定会让你失望。因为黑豆中能促进排卵的植物雌激素含量很少，对排卵影响不大。试管婴儿需要足够的基础卵泡发育，然后长成成熟卵泡。黑豆不能刺激更多的基础卵泡发育，还是需要体外促排卵药物。只有在服用促排卵药物的情况下，才能增加饮食中植物雌激素的含量，多吃豆制品。

总结

试管婴儿促排卵期间吃黑豆的作用是提高卵子质量，帮助卵泡长得又大又圆。但是试管婴儿吃黑豆只能作为一种辅助方法。因为黑豆中所含的植物雌激素量确实能促进排卵，但还是要靠促排卵药物来实现基础卵泡的发育。所以不能盲目多吃黑豆，要控制数量，要知道物极必反。

试管婴儿促排期吃黑豆的禁忌

忌空腹。

有些人吃了黑豆会腹胀，消化不良。如果想吃黑豆，注意不要吃空肚子。黑豆富含纤维素，不易消化。对于消化能力差的女性，也要限量食用。如果发现只是吃黑豆太简单，还可以选择各种黑豆食谱，比如黑豆炖排骨等等，做出好吃的黑豆美食。这样也可以提高我们对食物的兴趣。

避免吃生的和油炸的食物。

黑豆最好煮熟了才能吃，不要生吃，也不要炒。生黑豆含有胰蛋白酶抑制剂和甲状腺肿。这两种物质能抑制凝集素的生长，减少甲状腺肿对碘的吸收。这两种物质只能在高温下破坏，以免对身体造成不良影响。

避免与互斥的食物一起食用。

牛奶、菠菜、蓖麻子、龙胆草等食物一起食用，会对身体造成伤害，甚至会发生中毒。

避免暴饮暴食。

黑豆有利也有弊。虽然好处很多，但是吃多了也会对人的健康产生不良影响。每天的摄入量可以控制在50g-100g之间，不要太多。凡事有利有弊，适量摄入是最好的办法，既能对人体起到积极作用，又能最大限度控制对人体的损害。

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